E-equilibrio est une plateforme de services en ligne dédiés au stress pour :

  • Comprendre des notions théoriques qui peuvent sembler abstraites voire complexes : « Je souhaite comprendre ce qu’est le stress »
  • S’évaluer : « moi et le stress , j’en suis où ? J’utilise le test d’autoévaluation et je peux suivre mon baromètre dans la durée»
  • Pratiquer : « J’apprends des techniques simples, Je pratique, je m’entraine et je me réévalue ».

 

La version complète des services E-equilibrio est réservée aux clients (salariés des entreprises adhérentes, clients abonnés via des entreprises). Les visiteurs peuvent découvrir le service et accéder à un premier test Stress.

Pluridis accompagne depuis plus de 10 ans, les entreprises dans des actions de prévention et de traitement des Risques Psychosociaux (lignes de soutien psychologique et Programmes d’Accompagnement Individuels). 

Elle met également à leur disposition E-equilibrio, un programme modulaire et personnalisable pour disposer de documentations, d’outils et tests et d’exercices accessibles selon les attentes et disponibilités de chacun.

E-equilibrio facilite la gestion du stress au quotidien avec des contenus et services en ligne 24/7.